คำสอนว่าด้วยการฝึกโพธิจิต โดย หลวงแม่เทนซิน พัลโม

15 มกราคม 2550 ตอนที่ 1. download mp3
15 มกราคม 2550 ตอนที่ 2. download mp3
15 มกราคม 2550 ตอนที่ 3. download mp3
15 มกราคม 2550 ตอนที่ 4. download mp3

16 มกราคม 2550 ตอนที่ 1. download mp3
16 มกราคม 2550 ตอนที่ 2. download mp3
16 มกราคม 2550 ตอนที่ 3. download mp3
16 มกราคม 2550 ตอนที่ 4. download mp3

17 มกราคม 2550 ตอนที่ 1. download mp3
17 มกราคม 2550 ตอนที่ 2. download mp3
(ได้รับอนุญาตให้เผยแพร่ได้จากหลวงแม่เทนซิน พัลโม)

ณ ศูนย์ International Women's Partnership อ.แม่ริม จ.เชียงใหม่

บทสวด 8 ประการสำหรับการฝึกโพธิจิต
By Kadampa Geshe Langritangpa

1. ขอให้ข้าพเจ้ามีใจรักแก่สรรพสัตว์ทั้งมวล
ด้วยความมุ่งมั่นที่จะปฏิบัติธรรมเพื่อเกื้อกูลผู้อื่น
นี้เป็นความดีอันสูงสุดที่มีค่ามากกว่าความปรารถนาใดๆ

2. เมื่อใดที่ข้าพเจ้าอยู่กับผู้อื่น
ขอให้ข้าพเจ้ารู้จักถ่อมตนและเห็นตนเองต่ำต้อยกว่าผู้อื่น
และจากก้นบึ้งของหัวใจนี้ ข้าพเจ้าเห็นคุณค่าของผู้อื่นเหนือตัวข้าพเจ้า

3. ในการกระทำทุกอย่าง ขอให้ข้าพเจ้ามีสติรู้เท่าทันจิตตนเอง
ทันทีที่อารมณ์ขุ่นมัวก่อตัวขึ้น ขอให้ข้าพเจ้าขจัดออกได้โดยพลัน
เพราะจะก่อทุกข์ให้ทั้งตนเองและผู้อื่น

4. คราใดที่ข้าพเจ้าพบคนที่จิตใจมีอกุศลและถูกพันธนาการด้วยความเจ็บปวด
และการกระทำไม่ดี ขอให้ข้าพเจ้ารักเขาได้และเห็นว่าคนอย่างเขานั้น
หาได้ยากมากเสมือนว่าข้าพเจ้าได้พบของล้ำค่า

5. คราใดที่มีบุคคลมีจิตอิจฉากระทำความไม่ดีต่อข้าพเจ้า โดยการกล่าวร้ายอื่นๆ ขอให้ข้าพเจ้ายอมเป็นผู้แพ้และยกความเป็นผู้ชนะให้แก่เขา

6. แม้ผู้ที่ข้าพเจ้าเคยให้การช่วยเหลือ และเป็นผู้ที่ข้าพเจ้าตั้งความหวังไว้ในตัวเขา
แต่เขากลับมาทำผิดโดยการทำร้ายข้าพเจ้า
ขอให้ข้าพเจ้าได้เห็นว่าเขาเป็นมิตรในทางธรรมที่ดีเลิศ

7. ขอให้ข้าพเจ้าได้ช่วยเหลือเกื้อกูลมารดาทั้งมวลของข้าพเจ้าไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อม และขอรับเอาความทุกข์และความเจ็บปวดทั้งหมดของท่านในตัวข้าพเจ้า

8. ขอให้ทั้งมวลที่ข้าพเจ้ากล่าวมาอย่าได้มัวหมองด้วยความทุกข์ทางโลกแปดประการ
ขอให้ข้าพเจ้าเห็นทุกสิ่งเป็นของลวงตาและด้วยจิตที่ปล่อยวาง
ขอให้ข้าพเจ้าเป็นอิสระหลุดพ้นจากพันธนาการทั้งมวล